Новости от сайта города Павлодар

Лимфатический «Тюнинг»: как вернуть лицу скульптурность без филлеров (Сегодня, 17:26), просмотров: 134

Многие привыкли бороться с объемами на лице с помощью диет или бесконечного фейсбилдинга. Однако «тяжелое» лицо, лишние щеки и малярные мешки чаще всего являются не жиром, а застойной лимфой. Когда жидкость застревает в мягких тканях, лицо «стекает» вниз, создавая эффект усталости.

Если вы хотите увидеть свои скулы уже через 5–10 минут, фокус нужно сместить с тренировки мышц на разблокировку путей оттока.

Клуб женского здоровья https://o.iteloclub.com — это современное онлайн-пространство для женщин, которые заботятся о себе и стремятся к гармонии. На сайте вы найдёте актуальные и полезные материалы о здоровье, красоте, психологии, отношениях и образе жизни.

1. Освободите «узкое горлышко»

Бесполезно гонять лимфу по лицу, если она заблокирована на уровне ключиц. Начните с мягких круговых вращений плечами и легкого простукивания зоны над ключицами. Это открывает главные лимфатические протоки. Без этого этапа любые упражнения для лица дадут лишь временный эффект «перекатывания» отека с места на место.

2. Работа с жевательными мышцами

Гипертонус жевательных мышц — главный враг скул. Когда эти мышцы спазмированы, они укорачиваются и «выталкивают» мягкие ткани щек наружу.

Техника: Поместите основания ладоней под скуловую кость и мягко протаивайте вглубь при слегка приоткрытом рте. Это расслабляет мышечный панцирь и визуально сужает нижнюю треть лица.

3. Интраоральный секрет (Буккальный метод)

Самый быстрый способ убрать «объем» щек — воздействовать на них изнутри. Тщательно вымытым большим пальцем промассируйте щеку изнутри полости рта, совершая выметающие движения от центра к периферии. Это буквально «выжимает» лишнюю воду из тканей.

4. Осанка — это ваш лифтинг

Жир на лице часто скапливается там, где нарушено кровообращение из-за выдвинутой вперед шеи (компьютерная шея). Как только вы возвращаете голову в физиологичное положение, натяжение тканей меняется, и второй подбородок исчезает сам собой.

5. Температурный контраст без льда

Вместо экстремального льда, который может вызвать спазм сосудов, используйте прохладные металлические ложки. Приложите их к скуловой дуге и ведите к вискам. Это мгновенно тонизирует сосуды и «подклеивает» кожу к костным структурам.

Лицо — это не отдельный объект, а продолжение вашего тела. Хотите острые скулы? Работайте с осанкой и лимфодренажем.

Реклама на сайте	Контакты	Наши клиенты		сейчас на сайте 418 чел.
© 2006-2025 ТОО"Электронный город" Дизайн Алексенко А.

Новости от сайта города Павлодар

Лимфатический «Тюнинг»: как вернуть лицу скульптурность без филлеров (Сегодня, 17:26), просмотров: 134

Последние новости:

Комментарии:

Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?

Для того чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь и войдите на сайт под своим именем.

Если Вы уже регистрировались то просто войдите на сайт под своим именем.

Ещё новости

Самые читаемые:

Самые обсуждаемые:

ГЕРМЕС 1, Обмен валют