Нужно научиться в любой неприятной ситуации находить всё то, что даёт Вам силы в жизни. Измените своё отношение к проблемам, и они всё реже будут приходить к Вам. Если уже что-то случилось, не нужно переживать, а лучше подумать, как решить проблему. Вы можете обратиться за помощью к близким людям: родителям, друзьям. Трудности в жизни есть всегда и у каждого. Преодолевая их, мы становимся сильнее.

Боритесь до конца, сделайте всё возможное и невозможное, для того чтобы преодолеть любые жизненные ситуации, упорство всегда приносит победу.

• Научитесь сполна наслаждаться минутами жизни. Когда Вы думаете о чём-то плохом, сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и скажите себе: «Меня ничего не беспокоит. У меня всё в порядке».
• Учитесь на любую ситуацию смотреть с юмором, а для этого посмотрите на себя со стороны. В любой ситуации в жизни можно найти что-то хорошее и смешное. Смотрите на то, что с Вами происходит не с плохой стороны («У меня всё плохо»), а с хорошей. Например, если Вас на улице машина облила грязью, это, конечно, плохо, но зато Вы наконец-то постираете свою верхнюю одежду.
• Не надо вспоминать прошлое. Прошедшие беды бессильны, они уже не могут обидеть Вас. Не фиксируйтесь на обидах и поражениях прошлого, не вспоминайте о том, чего уже не вернуть.
• В самые трудные минуты нужно держать себя в руках. Думайте о тех, кто Вас окружает, о своих родных. Самые плохие времена всё равно проходят. И всегда находится решение любой проблемы. А жизнь только одна.
• Мы не имеем право уходить из жизни сами. Свою жизнь надо любить и дорожить ею. Потому что нет на земле ни одного точно такого же человека как Вы. Радуйтесь жизни, небу, солнцу, облакам, улыбкам и радуге на небе.

Помните, что рядом всегда есть люди, готовые Вам помочь!

Если сейчас вы не можете найти выход, обратитесь по телефону экстренной психологической помощи.

67-31-31  (г. Павлодар)

8 800 080 34 34 (БЕСПЛАТНЫЙ по Павлодарской области с городских и сотовых телефонов)

анонимно, круглосуточно, бесплатно

Автор: практический  психолог Кризисного центра г.Павлодара  - Столяревская С.А.

• Павлодарская область вышла в лидеры по раскрываемости тяжких преступлений
  Достигнута стопроцентная раскрываемость убийств, разбоев, угонов и краж авт...
• Грабителей павлодарского Народного банка будут судить в России
  Правоохранительные органы продолжают розыск ещё двух подозреваемых, передаё...
• Где в Павлодаре временно отключат электричество
  Запланированы ремонтные работы, передает корреспондент Pavlodarnews.kz.
• Павлодарские спасатели пришли на помощь горожанке
  Женщина не смогла снять кольцо с пальца самостоятельно, передаёт корреспонд...
• Двух начальников филиала нацкомпании КТЖ осудили за взятки в Павлодаре
  Каждому назначили по 7 лет лишения свободы. По версии следствия, руководите...
• Куда обращаться павлодарцам с вопросами по теплу
  19 января ТЭЦ-2 и ТЭЦ-3 работают в штатном режиме, передаёт корреспондент P...
• В Павлодаре обманули очередную пенсионерку
  Выполняя указания злоумышленников, женщина продала дом, передаёт корреспонд...
• Лишенного прав и под «кайфом» водителя задержали в Павлодаре
  В Павлодаре полицейские задержали водителя лишенного водительских прав и в ...
• В Павлодаре прошёл чин водоосвящения и начались крещенские купания
  Обряд состоялся на Усолке, где ежегодно оборудуют места для крещенских купа...
• О состоянии спасенных из пожара детей рассказали медики в Павлодарской области
  Сообщается, четверо мальчиков были доставлены в приёмный покой Иртышской ра...
• Работы по вывозу снега из частного сектора начали в Павлодаре
  В акимате города рассказали о заснеженных районах города, передает корреспо...
• За убийство и поджег пенсионерки осудили молодого сельчанина в Павлодаре
  Приговор озвучили в специализированном межрайонном суде по уголовным делам....

Комментарии: