60-летний Жексен Аюпов из Актау выполняет упражнения с гимнастическим роликом для пресса, сообщает Lada.kz. Он получил прозвище "Супердед" после публикации видео в Сети.

По его словам, спортом он занимается с детства. В юности это была борьба, чуть позже - легкая атлетика. Как утверждает Аюпов, он еще не встретил человека, способного выполнить норматив, поставленный им самим.

"Видео, которое мы сняли на рынке, сделано для того, чтобы молодежь заинтересовалась и пришла посоревноваться со мной. Мне просто интересно, сможет ли кто-нибудь в Актау, так же как и я, выполнить упражнение на ролике 100 раз.

Я сам работаю на базаре, и каждый день возле своего магазина кидаю на пол ролик и 5 000 тенге. Все, кто хочет забрать деньги, должны сначала сделать данное упражнение десять раз. Ни у кого еще не получилось, после первого раза все падают", - говорит Жексен Аюпов.



В течение последних десяти лет день Жексена Аюпова начинается в шесть утра пробежкой в три-четыре километра, затем пять подходов по 30 раз на турнике. Далее он идет домой и упражняется на ролике, и потом обязательный холодный душ.

"Уже и будильник не требуется. Каждый день, как по расписанию, сам встаю в шесть утра. На все занятия у меня уходит два часа. После холодного душа каждый раз будто заново родился. Живу с семьей, питаюсь как все. Никаких диет не придерживаюсь. Я вызываю жителей Актау посоревноваться со мной в упражнении на ролике. На кон можете ставить любые суммы, хотя, мне кажется, больше 50 тысяч тенге никто не осмелится поставить. Кто пожелает сразиться со мной в этом упражнении - звоните, я буду только рад", - отмечает Жексен Аюпов.

Все, кто хочет выступить против "Супердеда", могут позвонить ему по номеру: 8 705 989 29 02.

По словам героя, вредных привычек у него нет. Всю жизнь Жексен Аюпов проработал шофером, сейчас трудится на местном рынке.

Tengrinews

• Срок до 5 ноября: налоговики предупредили казахстанцев
  В ноябре 2026 года казахстанцам и бизнесу предстоит сдать налоговую отчётно...
• В Казахстане началась реализация военной реформы: что изменится в армии
  В Казахстане началась реализация плана военной реформы, одобренного на эт...
• Сколько лет казахстанцы работают на одном месте и когда заканчивают карьеру
  Сколько лет казахстанцы работают на одном месте, в каком возрасте чаще ме...
• Пенсионные накопления хотят увеличить: в Казахстане изучают новые механизмы
  В Алматы состоялась рабочая встреча по вопросам дальнейшего развития пенс...
• 20 учебных центров и десятки профессий: чему учат солдат в армии Казахстана
  В Вооруженных силах Казахстана срочники могут освоить гражданскую професс...
• КНБ раскрыл схему в спецЦОН Астаны: аннулированы десятки водительских прав
  В Астане завершено расследование уголовного дела в отношении организованн...
• Должникам в Казахстане облегчили жизнь: заработали новые правила
  В Казахстане вступили в силу изменения, ограничивающие списание денег с б...
• Новоселье не светит
  Почти 27 тысяч собственников квартир в Казахстане ждут переселения из ава...
• МВД сделало важное обращение к казахстанским родителям
  МВД Казахстана обратилось ко всем родителям и законным представителям нес...
• Из-за каких покупок и кредитов казахстанцам могут отказать в соцпомощи: новые правила
  В Казахстане изменятся правила назначения адресной социальной помощи (АСП)....