Чтобы не было мучительно больно. Советы от павлодарского кардиолога (29.05.2023, 03:52), просмотров: 2043
 Данное изображение взято с источника новостной статьи.
Если вы считаете, что использование данного изображения
нарушает ваши авторские права,
пожалуйста, свяжитесь с нами
Мы обязательно рассмотрим ваш запрос и примем необходимые меры. Главный врач кардиохирургической клиники Самал Акильжанова рассказала, как минимизировать угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, передает корреспондент Pavlodarnews.kz.Врач-кардиолог высшей категории говорит, что нужно в первую очередь отказаться от курения.
– Затем необходимы постоянные физические нагрузки. Нужно ежедневно ходить не менее 10 тысяч шагов в день. Придерживаться сбалансированного питания, исключать жирную пищу, фастфуды. Принимать пищу, богатую витаминами. Ограничить потребление мяса, а также избегать стрессовых ситуаций, – говорит Самал Акильжанова.
Сердечно-сосудистые заболевания – общее название заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Именно эти заболевания являются основной причиной смерти и инвалидизации населения во всем мире.
Источник: pavlodarnews.kz
Последние новости:
 Снег и гололедица: погода в Павлодарской области 24 декабря
Скорость ветра 9-14 метров в секунду, на западе, юге области 15-20, передаё... Дворы, автобусы и улица Лермонтова: аким Павлодара ответил на вопросы жителей
Сегодня, 23 декабря, состоялась отчетная встреча акима города Хасара Хабылб... Павлодарка не смогла доказать, что на нее напал таксист
Конфликт между женщиной и таксисом возник из-за способа оплаты. Впоследстви... В Павлодаре таксист не позволил пенсионерке отдать мошенникам 8,5 миллиона тенге
Увидев растерянную пожилую женщину, таксист заподозрил, что бабушка нарвала... Павлодар стал светлее
Аким города Хасар Хабылбеков объявил о завершении реновации Лермонтова, пер... Аким Павлодара ответит на вопросы горожан
Задать их сможет каждый желающий. Отчетная встреча акима Павлодара Хасара Х... Резкие скачки температуры сохранятся в Павлодарской области
Почти всю неделю ожидаются осадки. По данным «Казгидромета», ветер преимуще... В Павлодаре ребенок пять лет прожил с обломком ветки под кожей
Мальчик получил травму, упав на ветку. В сельской больнице рану обработали ... Около гаражей в Павлодаре полицейские задержали закладчицу
Наркотики она оставляла здесь же, а расфасованный товар прятала в нижнем бе... В новом году в Павлодаре построят еще две новые школы
Конкурсные процедуры из них пройдут по принципу «под ключ», передает коррес... В Павлодаре определились с местом нового стадиона
Планы озвучил аким Павлодарской области, передает корреспондент Pavlodarnew... Павлодарские полицейские назвали топ-3 «горячих» участков города
В управлении административной полиции рассказали, где в Павлодаре штрафуют ...
 |
Самые читаемые:
Самые обсуждаемые:
|
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Для того чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь и войдите на сайт под своим именем.
Если Вы уже регистрировались то просто войдите на сайт под своим именем.