Осенние дни отражаются не только на настроении человека, но и на его здоровье. Сегодня все больше казахстанцев страдают так называемой осенней хандрой.
Сокращение светового дня, похолодание, отсутствие солнца - все это причины плохого самочувствия в осеннее время года. И даже, так называемый, постотпускной синдром влияет на депрессивное состояние. Такая хандра может длиться недолго.

Но если вовремя не принять меры, подавленное состояние может затянуться, и тогда потребуется уже медицинская помощь.
По словам врачей, именно в этот период увеличивается количество самоубийств. Чтобы избежать суицидов, медики используют даже нетрадиционные методы лечения.

ГАУХАР ДОСАНОВА, НЕВРОПАТОЛОГ:
- Это психотерапия. Многие невропатологи даже проводят гипнозы. Пациентам назначают физиопроцедуры. Там электрофорез с натрием бором. Чтобы они оказывали седативное действие.
Именно в осенний период обостряются заболевания органов пищеварения. Из-за ослабленного иммунитета и недостаточного количества витаминов в организме.
Пациент на приеме у врача:
-Что вас беспокоит?
-Боли в желудке, изжога, слабость, после работы быстро устаю.
Врачи говорят, осенняя хандра – это естественная реакция организма на изменения природы. Но и против нее есть доступные методы борьбы.

ЖАННЕЛЬ ДЖУМАГУЛОВА, ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ:
- Лучше принимать те продукты, которые богаты витаминами. Цитрусовые, шпинат, мед - стимулятор мощный.
Но у горожан свои способы лечения от недуга. И плохое настроение многих не пугает.
- Делаю зарядку и пью всякие тонизирующие напитки и ягодки кушаю.
- Водку пью…
- Увлечься работой, хобби найти. Только так.
- Много, что можно посоветовать: и ароматерапия, и цветотерапия, и музыкальная терапия.
- Вы знаете, я сама по себе такой человек, мне все погоды нравятся, и дождь вчера.
Наступление осени - это лишь очередное природное изменение. Поэтому в это время года можно и нужно жить яркой, насыщенной и полноценной жизнью. И тогда никакая хандра и депрессия вас не потревожит.

Заира Медеубаева

• В Казахстане могут отменить регулирование цен на бензин и дизель
  Министерство энергетики объявило о планах поэтапной либерализации цен на го...
• Выписывайте штрафы: очередную аудиозапись полицейского начальника слили в сеть
  В социальных сетях распространяется аудиозапись якобы "приказа" от начальни...
• Штраф за прогрев авто - в Казахстане могут пересмотреть нашумевшую норму
  Вице-министра юстиции Ботагоз Жакселекову спросили, какие законодательные у...
• Боевые машины “уронили“ на трассе в Алматинской области
  ДТП с участием боевых машин произошло на трассе в Алматинской области, пере...
• “Пять штрафов в день“: депутат призвал проверить видео с полицейскими
  Депутат Мажилиса Серик Ерубаев выразил обеспокоенность возможным введением ...
• В Астане студент получил 8 лет за посылку из Таиланда
  Специализированный межрайонный суд по уголовным делам Астаны приговорил нес...
• Какие кредиты автоматически аннулируются в Казахстане
  В целях противодействия финансовому мошенничеству с 2023 года в Казахстане ...
• С 2025 года Минздрав изменил тарифы на медицинские услуги
  Внесены изменения в приказ Министра здравоохранения РК от 30.10.2020 "Об ут...
• Возможна ли новая пандемия из-за метапневмовируса? Ответ главы ВОЗ
  Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус высказа...