Самбо (самооборона без оружия) – отечественный вид спорта, обучающий спортсменов обезоруживанию противника одним приемом. Вид спорта, который вполне доступен детям с 5 лет, за период занятий ребенок обучится навыкам самообороны, научится самообладанию и саморазвитию.

Самбо для детей – за и против

Хотя самбо относится к спортивным единоборствам, на самом деле считается самым безопасным видом спорта для детей. Прежде всего, тренер обучает юного спортсмена решать все возникшие проблемы мирным способом, умению постоять за себя в любом конфликте.

Самбо отлично развивает целый ряд положительных качеств:

• сообразительность;
• выносливость;
• скорость реакции;
• внимательность;
• координацию;

Кроме того, занятия в секции развивают гармонически, физически, способствуют повышению иммунитета.

Но существует также ряд противопоказаний для занятий самбо:

• проблемы опорно –двигательной системы;
• болезни сердца и сосудов;
• хронические внутренние болезни;
• аутоиммунные проблемы;

В этих случаях стоит выбрать ребенку другой вид спорта.

Как выбрать подходящую секцию

Сейчас достаточно много школ самбо, поэтому выбирая для ребенка подходящую спортивную школу, стоит учесть несколько факторов:

• оснащение школы. Сюда входит специальное покрытие спортивных залов, наличие душевых и раздевалок, современное оборудование;
• характеристика и репутация тренера, поскольку именно он будет влиять на физическое и психическое развитие ребенка;
• удобство расположения, в случаях, когда тренировки назначаются после школьных занятий;

В бойцовском клубе Олимп80 есть все необходимое оборудование для занятий детей самбо. Опытные тренеры помогут правильному развитию личности, физической и моральной устойчивости и уверенности в себе.

Во сколько лет можно начать тренировки

Начинать занятия с тренером могут дети с 5 лет, основной упор делается на формирование гибкости и наращивание физической силы. Все занятия проходят в форме игры. С 6 лет начинаются профессиональные тренировки. Спортивные секции принимают на тренировки детей до 10 лет.

Нужно понимать, что этот вид спорта не имеет возрастных рамок, заниматься им можно в любом возрасте, равно как и переходить в самбо из другой спортивной секции.

Виды детского самбо

Самбо – один из видов единоборств, обучающий не нападению, а правильной обороне и бывает двух видов:

• спортивное самбо. Именно его практикуют в занятиях с детьми. Тренер обучает маленьких спортсменов болевым приемам, способам удержаний, правильным броскам. Имеется 6 категорий спортивного самбо. Соревнования проводятся только среди спортсменов одного возраста;
• боевое самбо. Наиболее агрессивный и серьезный вид борьбы. Допускаются удары ногами и руками, различные удушающие приемы. Это единоборство для профессиональных бойцов, дети сюда не допускаются;

Вид единоборства для мальчиков и девочек

Самбо подходит всем. Такое единоборство предпочтительно для детей, обладающих физическим развитием и силой воли. Начинаются занятия со спортивного самбо, далее мальчики могут пойти в боевое самбо. Девочки обычно остаются в спортивном виде и завершают карьеру к 30 годам.

Безопасность детей в процессе тренировок

Основой борьбы самбо считается личное самообладание и уважение к противнику. Этому обучают прежде всего. На основании этой философии самбо считается безопасным для детей. Однако безопасность проводимых тренировок напрямую зависит от выполнения всех требований тренера по технике безопасности. Поэтому спортсмена выпустят на ринг после того, как он выучит наизусть и научится автоматически соблюдать все правила техники безопасности.

Самбо дает детям не только физическое развитие, но и воспитывает их характер. Спортсмены, занимающиеся самбо, обладают завидным упорством, силой воли, абсолютным спокойствием и уверенностью. Этот перечень качеств необходим не только в спорте, но и в привычной жизни. Поэтому, если ребенок абсолютно здоров и стремится к занятиям самбо – это прекрасный выбор и не стоит ему в этом мешать.

• Найти работу на доске объявлений: советы и рекомендации
  В современном мире поиск работы становится все более актуальной задачей. О...
• Эвакуатор: важность и роль в современном мире
  История эвакуаторов уходит корнями в начало XX века, когда автомобили на...
• Карго доставка товаров из Китая и с Pinduoduo в Россию: быстро, надежно, выгодно
  Pinduoduo — китайская онлайн-платформа для электронной торговли, основан...
• Исследование: одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 20 минут
  Новая оценка вреда курения, проведённая исследователями из Университетско...
• Фулфилмент в Казахстане: Перспективы и особенности
  Фулфилмент — это комплекс логистических и операционных услуг. Baraholka-...
• Как отправить деньги за границу быстро и выгодно: полезные советы для жителей Казахстана
  Сегодня денежные переводы за границу стали неотъемлемой частью жизни многих...
• How to Build Your Risk Job Career Path
  The entertainment industry offers diverse global career opportunities fo...
• Как выбрать антисептик: советы для правильного выбора
  Антисептики стали незаменимой частью повседневной жизни, особенно в условия...
• Мелодрама «Постучись в мою Тверь» 2024 г: сюжет, роли и актеры, факты
  Это мелодраматический и комедийный фильм. Центральные сюжетные фигуры — пот...
• Павлодарские стартапы: инновации и технологии в нашем городе
  Павлодар, расположенный на северо-востоке Казахстана, всё чаще становится ц...
• Известные спортсмены Павлодара: гордость нашего города
  Павлодар — это не только промышленный и культурный центр, но и город, котор...
• Итоги года: какие фильмы и сериалы на Иви смотрели казахстанские зрители в 2024
  В 2024 году в топ популярных фильмов в онлайн-кинотеатре Иви среди аудит...
• Традиция чаепития из самовара в Туле: Уникальное культурное наследие
  Тула — город, известный своим историческим наследием, ремеслами и, коне...
• Удаление зубов: Когда необходимо, как проходит процедура
  Удаление зубов — это важная медицинская процедура, которая может быть н...
• Как улучшить трейдинг в 2025: топовые индикаторы разворота тренда
  Успешный трейдинг в 2025 году требует двух основных элементов: точных инд...

Комментарии: