Выбор ортопедических матрасов впечатляет – сотни моделей с разными характеристиками. Но один из ключевых параметров – это степень жесткости изделия.

Полезен ли жесткий матрас и так ли важен наполнитель?

Об ортопедических постельных принадлежностях существует множество мифов, верных и не очень. В частности, распространено мнение, что жесткие матрасы полезны для спины. Так ли это?

Все определяется индивидуально. Если изделие имеет слишком высокую жесткость, оно будет давить на плечи и таз, нарушая сон человека и просто создавая дискомфорт. Чрезмерно мягкий матрас, наоборот, не обеспечивает необходимую поддержку тела и не дает позвоночнику расслабиться.

С годами даже самые качественные и дорогие изделия теряют свои первоначальные характеристики, поэтому всю жизнь спать на одном матрасе нельзя. В среднем срок его службы составляет 10 лет, в некоторых случаях необходимость замены возникает еще раньше, если наблюдаются признаки проседания, начинают хорошо прощупываться пружины из блока, на поверхности образуются впадины и пр.

Важен ли выбор наполнителя? Да, но все опять же зависит от конкретных параметров человека, поэтому универсальных моделей не существует. Кому-то больше подходит латекс, кто-то комфортнее чувствует себя на матрасах из пенополиуретана или моделях с пружинным блоком.

Как определить подходящую степень жесткости матраса?

Необходимо ориентироваться на следующие параметры:

• вес и возраст человека;
• состояние здоровья (есть ли проблемы с позвоночником?);
• распространенные позы, принимаемые во время сна.

Для людей с весом, не превышающим 55 кг, подойдут мягкие матрасы практически любых моделей – с пружинами и без. Наполнитель особого значения не имеет, но чаще всего покупатели выбирают изделия с ППУ и латексом. Реже с кокосом и шерстью. Стоимость во многом зависит от бренда.

Изделия со средним уровнем жесткости подходят людям с весом до 90 кг. Если вы весите больше 90 кг, выбирайте более твердые поверхности, например, беспружинные модели.

Позвоночник формируется до 25 лет, поэтому до этого возраста рекомендуется спать на жестких матрасах с ортопедическим эффектом, средним или высоким уровнем жесткости.

В среднем возрасте выбор зависит уже от состояния здоровья, веса и личных предпочтений. Так, если у человека возникают боли в пояснице, ему нужна мягкая поверхность. При отсутствии заболеваний и активном образе жизни врачи-ортопеды советуют спать на более жестких изделиях.

• Юридические аспекты для граждан Казахстана
  Семейная миграция в Республику Казахстан является важным процессом, кот...
• Фулфилмент в Казахстане: Перспективы и особенности
  

  Фулфилмент — это комплекс логистических и операционных услуг.

• How to Build Your Risk Job Career Path
  The entertainment industry offers diverse global career opportunities fo...
• Известные спортсмены Павлодара: гордость нашего города
  Павлодар — это не только промышленный и культурный центр, но и город, котор...
• Удаление зубов: Когда необходимо, как проходит процедура
  Удаление зубов — это важная медицинская процедура, которая может быть н...
• Как улучшить трейдинг в 2025: топовые индикаторы разворота тренда
  Успешный трейдинг в 2025 году требует двух основных элементов: точных инд...
• Сухие строительные смеси: незаменимый помощник в ремонте и отделке
  Сухие строительные смеси прочно вошли в нашу жизнь, став важной частью любо...
• Где и как купить ножи Bowie в CS:GO и CS2
  Виртуальные скины для оружия в играх, таких как CS:GO и CS2, стали неотъе...

Комментарии: