С возрастом
мужской организм начинает испытывать всё больше нагрузок — как внутренних, так
и внешних. После 40 лет происходят гормональные изменения, замедляется
метаболизм, снижается уровень тестостерона и ухудшается усвоение питательных
веществ. Именно в этот период витамины становятся не просто полезным
дополнением, а настоящей необходимостью.
Adam от Now Foods— это сбалансированный витаминный комплекс, разработанный специально для
мужского организма: поддерживает энергию, гормональный фон и общее самочувствие
каждый день.
Что меняется
в организме мужчины после 40 лет?
- Замедление обмена веществ
Метаболизм уже не такой быстрый, как в 25. Это приводит к набору лишнего
веса, особенно при прежнем уровне питания и физической активности.
- Снижение уровня тестостерона
Этот гормон отвечает не только за половую функцию, но и за настроение,
энергию, мышечную массу и даже работу сердечно-сосудистой системы.
- Проблемы с усвоением нутриентов
Желудочно-кишечный тракт с возрастом хуже всасывает витамины и минералы из
пищи. Поэтому даже при правильном питании возможен дефицит.
- Ухудшение состояния костей и
суставов
Снижается плотность костной ткани, возникают проблемы с суставами —
особенно если есть лишний вес или сидячий образ жизни.
- Повышенные риски
сердечно-сосудистых заболеваний
Уровень "плохого" холестерина часто начинает расти, а
эластичность сосудов — снижаться.
Какие
витамины особенно важны для мужчин после 40?
- Витамин D
Участвует в усвоении кальция, поддерживает иммунитет и нормальный уровень
тестостерона. После 40 его выработка под воздействием солнца снижается.
- Витамины группы B (особенно B6,
B9 и B12)
Поддерживают работу нервной системы, обмен веществ и уровень энергии.
Важны также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин C
Мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет и сосуды, помогает в усвоении
железа.
- Витамин E
Борется со старением клеток, поддерживает здоровье кожи, сердца и половой
функции.
- Цинк и селен
Поддерживают гормональный баланс, повышают качество спермы, участвуют в
синтезе тестостерона.
- Магний и кальций
Укрепляют кости и нервную систему, помогают справляться со стрессами и
снижают риск гипертонии.
Почему стоит
принимать витаминные комплексы?
Даже при
сбалансированном питании трудно получить всё необходимое только из продуктов. К
тому же современные продукты часто бедны на микроэлементы. Качественный мужской
витаминный комплекс учитывает возрастные особенности, помогает восполнить
дефицит и поддержать здоровье.
После 40 лет
мужчинам стоит внимательнее относиться к своему здоровью. Правильно подобранные
витамины — это не просто профилактика, а способ сохранить активность, энергию и
мужскую силу на долгие годы. Начните заботиться о себе уже сейчас — ваш
организм скажет спасибо.
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Для того чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь и войдите на сайт под своим именем.
Если Вы уже регистрировались то просто войдите на сайт под своим именем.