С возрастом мужской организм начинает испытывать всё больше нагрузок — как внутренних, так и внешних. После 40 лет происходят гормональные изменения, замедляется метаболизм, снижается уровень тестостерона и ухудшается усвоение питательных веществ. Именно в этот период витамины становятся не просто полезным дополнением, а настоящей необходимостью.

Adam от Now Foods— это сбалансированный витаминный комплекс, разработанный специально для мужского организма: поддерживает энергию, гормональный фон и общее самочувствие каждый день.

Что меняется в организме мужчины после 40 лет?

1. Замедление обмена веществ
   Метаболизм уже не такой быстрый, как в 25. Это приводит к набору лишнего веса, особенно при прежнем уровне питания и физической активности.
2. Снижение уровня тестостерона
   Этот гормон отвечает не только за половую функцию, но и за настроение, энергию, мышечную массу и даже работу сердечно-сосудистой системы.
3. Проблемы с усвоением нутриентов
   Желудочно-кишечный тракт с возрастом хуже всасывает витамины и минералы из пищи. Поэтому даже при правильном питании возможен дефицит.
4. Ухудшение состояния костей и суставов
   Снижается плотность костной ткани, возникают проблемы с суставами — особенно если есть лишний вес или сидячий образ жизни.
5. Повышенные риски сердечно-сосудистых заболеваний
   Уровень "плохого" холестерина часто начинает расти, а эластичность сосудов — снижаться.

Какие витамины особенно важны для мужчин после 40?

• Витамин D
  Участвует в усвоении кальция, поддерживает иммунитет и нормальный уровень тестостерона. После 40 его выработка под воздействием солнца снижается.
• Витамины группы B (особенно B6, B9 и B12)
  Поддерживают работу нервной системы, обмен веществ и уровень энергии. Важны также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин C
  Мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет и сосуды, помогает в усвоении железа.
• Витамин E
  Борется со старением клеток, поддерживает здоровье кожи, сердца и половой функции.
• Цинк и селен
  Поддерживают гормональный баланс, повышают качество спермы, участвуют в синтезе тестостерона.
• Магний и кальций
  Укрепляют кости и нервную систему, помогают справляться со стрессами и снижают риск гипертонии.

Почему стоит принимать витаминные комплексы?

Даже при сбалансированном питании трудно получить всё необходимое только из продуктов. К тому же современные продукты часто бедны на микроэлементы. Качественный мужской витаминный комплекс учитывает возрастные особенности, помогает восполнить дефицит и поддержать здоровье.

После 40 лет мужчинам стоит внимательнее относиться к своему здоровью. Правильно подобранные витамины — это не просто профилактика, а способ сохранить активность, энергию и мужскую силу на долгие годы. Начните заботиться о себе уже сейчас — ваш организм скажет спасибо.

• Новые горизонты спорта: как технологии меняют подготовку атлетов
  За последние десять лет спорт претерпел масштабные изменения благода...
• Время новых героев: премия «Бизнес-лидеры Центральной Азии 2025» ищет тех, кто меняет рынок
  В партнерстве с Алматы Менеджмент Университетом (AlmaU) запускается очередн...
• Состоялось интервью с Еленой Ковардаковой
  Открытый разговор без масок: интервью с Еленой Ковардаковой, которое стоит ...
• Как разрабатываются рудные месторождения: от геологоразведки до промышленной добычи
  Разработка рудного месторождения — это сложный и многолетний процесс, в кот...
• Компания Texaco® Lubricants представляет линейку трансмиссионных жидкостей для АКПП
  Компания Texaco Lubricants, ведущий поставщик продуктов премиум-класса, объ...
• Как заказать товар оптом с Пиндуодуо в Павлодар
  Для предпринимателей Павлодара, стремящихся обойти конкурентов за счет ши...
• Современные решения в кабельной инфраструктуре: выбор профессионалов
  В условиях стремительно развивающихся технологий инженерные системы требу...
• Отпуск в Дубае: аренда квартиры как лучший способ проживания
  Дубай — это мечта на берегу Персидского залива. Здесь, футуристические не...
• Пластиковые окна
  Пластиковые окна, или окна из ПВХ (поливинилхлорида), давно стали неотъе...
• Развитие 3D-графики в играх: от пикселей до фотореализма
  Развитие компьютерной графики в играх — это увлекательный процесс, в ход...
• Где и как выгодно сдать металлолом в Алматы: обзор и рекомендации
  Вопрос утилизации металлолома становится всё более актуальным как для ч...

Комментарии: