В целом, витамин D может изменить то, как некоторые химические вещества организма контролируют кровяное давление. Витамин сохраняет эластичность и здоровье стенок кровеносных сосудов. Если у вас низкий уровень витамина D, ваши артерии могут стать жесткими. Это затрудняет ток крови.

"Детримакс Актив" — это биологически активная добавка в форме капель, созданная для поддержки общего состояния организма. Детримакс капли включают в себя тщательно подобранные компоненты, которые способствуют нормализации обмена веществ и улучшению функционирования органов.

Исследования о витамине D и здоровье сердца неоднозначны. Вот что говорят исследования на данный момент:

• Низкий уровень витамина D, по-видимому, увеличивает риск сердечных заболеваний и смерти из-за этого состояния.
• Низкий уровень витамина D может сделать человека более склонным к высокому кровяному давлению и диабету. Эти состояния являются факторами риска сердечных заболеваний.

Дефицит витамина D может привести к потере плотности костей, что может способствовать остеопорозу и переломам костей. Тяжелый дефицит витамина D может также привести к другим заболеваниям: у детей он может вызвать рахит. Недостаток витамина D делает кости слабыми. Но связь между витамином D и кровяным давлением не доказана.

Влияние эквивалентных пероральных доз витамина D3 600 МЕ/день, 4200 МЕ/неделю и 18 000 МЕ/месяц на уровень витамина D сравнивалось в рандомизированном клиническом исследовании у жителей домов престарелых. Ежедневная доза была более эффективна, чем еженедельная, а ежемесячная доза была наименее эффективной.

Тем не менее, витамин D необходим для общего хорошего здоровья. Ежедневные рекомендуемые количества от Национальных академий наук, инженерии и медицины следующие:

• Взрослым в возрасте от 19 до 70 лет следует получать 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день.
• Помните, что больше витамина не всегда лучше. Взрослым не следует принимать более 4000 МЕ в день.

Если вы беспокоитесь, что не получаете достаточно витамина D, обратитесь к своему лечащему врачу. Можно сделать анализ крови, чтобы проверить уровень витамина D.

Скрининг на дефицит витамина D особенно важен для людей с смуглой или черной кожей, у которых более высокий уровень вещества, придающего коже ее цвет. Это вещество называется меланин. Чем больше у вас меланина, тем сложнее вашей коже вырабатывать витамин D от солнца.

Другие люди, которым может быть полезен скрининг витамина D:

• Люди, которые не проводят много времени на солнце.
• Пожилые люди.
• Люди с определенными заболеваниями, которые затрудняют усвоение витамина D.

• Binance Kazakhstan и Freedom Finance Global изучат совместные криптосервисы
  Freedom Finance Global и Binance Kazakhstan подписали меморандум о взаимо...
• SSD диск: ключевые аспекты выбора и эксплуатации накопителя
  В эпоху цифровой трансформации скорость обработки данных стала определяющим...
• История азартных игр: от Лас-Вегаса до цифровой эры
  Лас-Вегас стал символом азартной индустрии в середине двадцатого века. Ле...
• Сколько реально зарабатывает курьер Яндекс Еды в Казахстане: разбор по городам и цифрам
  Работа курьером в Казахстане перестала быть временным вариантом «на черный ...
• Трудовая миграция из Казахстана: маршруты, риски и подготовка
  Трудовая миграция из Казахстана становится новой реальностью. Если до н...
• Основные причины ремонта холодильников Samsung
  Холодильники Samsung пользуются популярностью благодаря инновационным техно...
• Ботокс для волос: что за процедура и кому подходит
  Ботокс для волос: что за процедура и кому подходит
• Рыбалка: Искусство ждать того, чего может и не быть
  Рыбалка как хобби: почему это затягивает и что дает человеку

Комментарии: