Казахстанские новости

Кому опасно купание в проруби, рассказала врач (Сегодня, 07:20), просмотров: 111

Погружение в ледяную воду на Крещение стало популярной традицией, но специалисты предупреждают о серьезных рисках для здоровья. Глава Национального центра общественного здравоохранения Министерства здравоохранения Айжан Есмагамбетова рассказала о возможных последствиях таких процедур, рассказывает Tengri Life.

Основные риски купания в ледяной воде

По словам врача, резкий контакт организма с холодной водой вызывает сильный стресс. Одним из главных последствий является температурный шок, который сопровождается:

спазмом сосудов, что создает повышенную нагрузку на сердце и может привести к инфаркту;

затруднением дыхания, вызванным спазмом дыхательных путей, который в тяжелых случаях может закончиться остановкой дыхания;

быстрым переохлаждением организма, особенно при низких температурах воздуха, что чревато осложнениями для здоровья.

Есмагамбетова отметила, что такие процедуры особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями. Например, у них может развиться гипертонический криз, аритмия, стенокардия или артриты. У тех, кто имеет нарушения кровообращения, спазм сосудов и конечностей может привести к серьезным последствиям.

Кому нельзя участвовать в купаниях?

Глава Национального центра общественного здравоохранения отметила, что участие в крещенских купаниях категорически запрещено:

людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

беременным женщинам, детям и пожилым людям;

находящимся в состоянии алкогольного опьянения.

"Алкоголь не согревает организм, как считают многие, а, наоборот, увеличивает риск переохлаждения", - отмечает Айжан Есмагамбетова.

Заместитель руководителя медцентра управделами Президента Людмила Бюрабекова ранее отмечала, что медицинское сообщество с настороженностью относится к купанию в крещенские морозы, "так как это событие может нести колоссальные риски для здоровья и даже жизни человека".

Советы для безопасного купания

Для тех, кто решился на участие в крещенских купаниях, рекомендуется:

Подготовить организм. Перед погружением сделайте легкую разминку, чтобы улучшить кровообращение и разогреть мышцы.

Погружаться постепенно. Не ныряйте с головой и не "плюхайтесь" в воду, чтобы избежать резкого перепада температур. Заходите медленно, начиная с ног.

Сократить время в воде. Оптимальная продолжительность нахождения в проруби — 10–30 секунд, максимум - одна минута.

Согреться после купания. После выхода из воды сразу насухо вытритесь, наденьте теплую одежду и выпейте горячий напиток, например, чай.

Прежде чем окунаться в ледяную воду, необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Это особенно важно для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Погружение в холодную воду без подготовки может стать причиной необратимых последствий, включая инфаркт и остановку дыхания.

Казахстанский Метрополичий округ сообщает, что купание в проруби в период Крещения - дело сугубо добровольное.

"Купание в освященной воде, в "иордани", является не обязанностью, а лишь благочестивой традицией", - говорится на их офицальном сайте.

Предупреждение! Перед тем как участвовать в крещенских купаниях, важно проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или высоким риском сердечно-сосудистых патологий.

Не купайтесь в необорудованных местах!

Айжан Есмагамбетова ранее занимала пост вице-министра здравоохранения Казахстана - главного государственного санитарного врача. В 2020-2022 годах была председателем Комитета санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения.

Ранее мы рассказывали о том, что нужно знать, прежде чем нырнуть в прорубь.

Источник: tengrinews.kz

Реклама на сайте	Контакты	Наши клиенты		сейчас на сайте 398 чел.
© 2006-2025 ТОО"Электронный город" Дизайн Алексенко А.

Казахстанские новости

Кому опасно купание в проруби, рассказала врач (Сегодня, 07:20), просмотров: 111

Последние новости:

Комментарии:

Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?

Для того чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь и войдите на сайт под своим именем.

Если Вы уже регистрировались то просто войдите на сайт под своим именем.

Ещё новости

Самые читаемые:

Самые обсуждаемые:

"Первая страница" ТОО Интернет-компания