Витаминные комплексы не могут быть универсальными - мужчины и женщины имеют разные потребности. Мужчинам нужны витамины, которые влияют на выработку тестостерона, улучшают выносливость и помогают справляться со стрессами, а также улучшают луковицы волос. При выборе в обязательном порядке учитывается и возраст.

Как правильно подобрать витаминный комплекс для мужчины

Прежде чем купить комплекс витаминов для мужчин в Алматы следует учитывать возраст:

• после 25 лет метаболизм у мужчины замедляется, поэтому он начинает нуждаться в витаминах, которые его ускоряют - это в основном А, Е и В;
• после 40 лет следует обратить внимание на комплексы с антиоксидантами. Это важно для замедления процесса старения и болезней, которые связаны с сердечно-сосудистой системой;
• после 45 лет следует обратить внимание на обмен веществ и принимать соответствующие добавки. А комплексы с А, С, Д и Е снижают риск инфаркта.

Если мужчина занимается спортом, у него существенно повышается потребность в витаминах группы В, которые не только поддерживают нервную систему, но и помогают усваивать белок.

Как мужчинам принимать витамины

Большинство специалистов говорят о необходимости профилактики - не стоит ждать, пока проблема проявит себя. При первых признаках усталости и раздражительности, а особенно - снижения потенции, следует начинать принимать витамины.

Также важно знать, что после 40 лет потребность в витаминах возрастает и принимать их необходимо регулярно - самостоятельный синтез существенно уменьшается. Соответственно, правильно подобранный витаминный комплекс следует принимать несколько раз в году.

Чисто мужские витамины - что это

Их несколько:

• трибулус - это препарат с исключительно растительным составом, который оказывает положительное влияние на потенцию и стимулируют организм на выработку тестостерона;
• фолиевая кислота - нормализует выработку сперматозоидов;
• женьшень - оказывает тонизирующее воздействие, положительно влияет на аппетит и помогает нормализовать артериальное давление.

Если мужчина лысеет, это говорит о значительном недостатке витаминов В-группы и о том, что дополнительно стоит принимать коллаген и рыбий жир.

Кроме того, мужчинам также требуются и общие с женщинами витаминные комплексы - те, которые повышают иммунитет, а также витамин С.

Таким образом, мужские витаминные комплексы должны выполнять сразу несколько функций - работать на увеличение выносливости, способствовать тому, чтобы половая система работала нормально, а также стимулировать работоспособность - как физическую, так и умственную. Все это важно.

• Когнитивно-поведенческий психолог онлайн
  Роль психолога в нашей жизни невозможно переоценить. Начнем с истории психо...
• Шатры для Вашего события
  В современном мире аренда шатров стала неотъемлемой частью организации ра...
• Мультифункциональный сервисный центр Rewasher
  Бытовая техника Ariston выделяется качественной сборкой, многофункционал...
• Особенности аренды квартиры в Санкт-Петербурге
  Санкт-Петербург славится своими музеями, театрами, культурными мероприят...
• Создание сайтов и их продвижение в Алматы
  Создание сайта - это не просто акт размещения информации в интернете, это...
• Накрутка Лайков на YouTube: Секреты Успеха Вашего Канала
  В мире, где видеоконтент царит, YouTube является ключевой платформой для ...
• От Кремля до Эрмитажа: Речной круиз Москва - Санкт-Петербург
  Речные круизы на теплоходе — это уникальная возможность окунуться в атмос...
• Ozon Казахстан объявляет о запуске четырех сортировочных центров в разных регионах страны
  12 июня, 2024 г. — Ozon Казахстан объявляет о запуске четырех сортировочн...
• «Зенит» готов заплатить 4,5 млн евро за казахстанского защитника Бактиера Зайнутдинова
  Согласно информации Sport Pulse, петербургский «Зенит» готов приобрести каз...

Комментарии: