Витаминные комплексы не могут быть универсальными - мужчины и женщины имеют разные потребности. Мужчинам нужны витамины, которые влияют на выработку тестостерона, улучшают выносливость и помогают справляться со стрессами, а также улучшают луковицы волос. При выборе в обязательном порядке учитывается и возраст.

Как правильно подобрать витаминный комплекс для мужчины

Прежде чем купить комплекс витаминов для мужчин в Алматы следует учитывать возраст:

• после 25 лет метаболизм у мужчины замедляется, поэтому он начинает нуждаться в витаминах, которые его ускоряют - это в основном А, Е и В;
• после 40 лет следует обратить внимание на комплексы с антиоксидантами. Это важно для замедления процесса старения и болезней, которые связаны с сердечно-сосудистой системой;
• после 45 лет следует обратить внимание на обмен веществ и принимать соответствующие добавки. А комплексы с А, С, Д и Е снижают риск инфаркта.

Если мужчина занимается спортом, у него существенно повышается потребность в витаминах группы В, которые не только поддерживают нервную систему, но и помогают усваивать белок.

Как мужчинам принимать витамины

Большинство специалистов говорят о необходимости профилактики - не стоит ждать, пока проблема проявит себя. При первых признаках усталости и раздражительности, а особенно - снижения потенции, следует начинать принимать витамины.

Также важно знать, что после 40 лет потребность в витаминах возрастает и принимать их необходимо регулярно - самостоятельный синтез существенно уменьшается. Соответственно, правильно подобранный витаминный комплекс следует принимать несколько раз в году.

Чисто мужские витамины - что это

Их несколько:

• трибулус - это препарат с исключительно растительным составом, который оказывает положительное влияние на потенцию и стимулируют организм на выработку тестостерона;
• фолиевая кислота - нормализует выработку сперматозоидов;
• женьшень - оказывает тонизирующее воздействие, положительно влияет на аппетит и помогает нормализовать артериальное давление.

Если мужчина лысеет, это говорит о значительном недостатке витаминов В-группы и о том, что дополнительно стоит принимать коллаген и рыбий жир.

Кроме того, мужчинам также требуются и общие с женщинами витаминные комплексы - те, которые повышают иммунитет, а также витамин С.

Таким образом, мужские витаминные комплексы должны выполнять сразу несколько функций - работать на увеличение выносливости, способствовать тому, чтобы половая система работала нормально, а также стимулировать работоспособность - как физическую, так и умственную. Все это важно.

• Итоги года: какие фильмы и сериалы на Иви смотрели казахстанские зрители в 2024
  В 2024 году в топ популярных фильмов в онлайн-кинотеатре Иви среди аудит...
• Традиция чаепития из самовара в Туле: Уникальное культурное наследие
  Тула — город, известный своим историческим наследием, ремеслами и, коне...
• Удаление зубов: Когда необходимо, как проходит процедура
  Удаление зубов — это важная медицинская процедура, которая может быть н...
• Мебель из искусственного ротанга: гармония стиля и практичности для вашего пространства
  Мебель из искусственного ротанга приобрела огромную популярность благода...
• Где и как купить ножи Bowie в CS:GO и CS2
  Виртуальные скины для оружия в играх, таких как CS:GO и CS2, стали неотъе...
• Штангенциркуль: история, польза и важность сегодня
  Профессиональный штангенциркуль — один из самых универсальных и точных в...
• Как выбрать и где купить светодиодный экран для рекламы в помещении
  Современная реклама становится всё более технологичной, и светодиодные эк...
• История тамады и его роль на праздниках
  Тамада — это традиционный ведущий на праздник в Астане, особенно на сва...
• Как накапливать бонусы и баллы, используя дебетовую карту
  Банковская карта — не только платежный инструмент, но и некая виртуальная к...
• Сендвич-панели: Экономная красота декора дома
  Сендвич-панели — это современное строительное решение, которое сочетает...
• Датчики температуры и давления: история и современные применения
  Датчики температуры и давления — это устройства, которые преобразуют фи...
• Реабилитация наркозависимых: основные аспекты и методы
  Наркозависимость — это тяжелое хроническое заболевание, которое требует ком...

Комментарии: