Волейбол – вид спорта, в котором руки спортсмена получают наибольшую нагрузку. Здесь не используются слишком большие и тяжелые мячи. Однако при подаче силу применять необходимо. Резкие удары и броски могут привести к травмам и растяжениям.

Поэтому во время игр и интенсивных тренировок целесообразно применять такой аксессуар, как нарукавник для волейбола. Он защитит бросковую руку, снимет усталость и поможет проявить себя на максимум.

Как выбирать нарукавники?

Нарукавник представляет собой эластичное изделие с определенным уровнем компрессии. Одевается на руку спортсмена, защищая всю зону от кисти до плеча. Во время тренировок и соревнований можно использовать нарукавник только на ту руку, которая максимально подвергается нагрузкам, или одевать на обе. Последний вариант больше подойдет начинающим спортсменам, которые активно экспериментируют с подачами во время игр.

При выборе важны следующие критерии:

 * материал – должен быть достаточно прочным и эластичным, при этом обеспечивать комфорт для кожи и не создавать парникового эффекта (хорошо зарекомендовали себя спандекс, нейлон, эластан);
 * класс компрессии – чем выше показатели, тем сильнее защита от травм и растяжений, и тем лучше кровоснабжение в конечности;
 * размер – рукав нужно выбирать строго в соответствии с параметрами спортсмена, чтобы он не сдавливал руку, но в то же время плотно облегал ее.

Хорошо зарекомендовали себя бесшовные изделия. Отсутствие грубых соединений препятствует натиранию кожи и позволяет достичь более высоких показателей эластичности.

В спортивных магазинах и на OLX можно найти различные модели нарукавников, которые подойдут как для волейбола, так и для других видов спорта. Изделие достаточно универсально. Его можно использовать, как защитный аксессуар в баскетболе, футболе, при катании на велосипеде и т.п. Главное подобрать качественный и надежный рукав. Такой можно найти в ассортименте известных брендов, таких как Nike, Jordan, Asics или в каталогах других спортивных производителей.

Чем может быть полезен нарукавник

Волейбольный рукав предназначен для:

 * защиты от травм, растяжений, вывихов локтевого сустава;
 * улучшения кровообращения в конечности;
 * быстрого восстановления;
 * снятия мышечной усталости после продолжительных тренировок и игр;
 * защиты кожи от ультрафиолетового излучения во время соревнований на открытом воздухе.

Хороший нарукавник подарит дополнительный комфорт во время игры. Он ощущается на руке подобно слою второй кожи. Его также можно одеть под кимоно дзюдоиста, чтобы защитить руку во время бросков. Использование изделия обеспечивает легкий массажный эффект, при этом кожа под качественным нарукавником не потеет. Даже наоборот, использование компрессионных рукавов обеспечивает хорошую вентиляцию и воздухообмен. Особой защите подвергается локтевой сустав – он надежно фиксируется при помощи эластичного рукава.

Не пренебрегайте покупкой этого защитного аксессуара. Надевайте его на все тренировки и игры, ведь он обеспечит вам максимум защиты от вывихов и растяжений.

• Как выбрать антисептик: советы для правильного выбора
  Антисептики стали незаменимой частью повседневной жизни, особенно в условия...
• Известные спортсмены Павлодара: гордость нашего города
  Павлодар — это не только промышленный и культурный центр, но и город, котор...
• Юридическая консультация: что важно знать и как правильно воспользоваться услугой
  Юридическая консультация — это профессиональная помощь юриста или адвок...
• Где и как купить ножи Bowie в CS:GO и CS2
  Виртуальные скины для оружия в играх, таких как CS:GO и CS2, стали неотъе...
• Штангенциркуль: история, польза и важность сегодня
  Профессиональный штангенциркуль — один из самых универсальных и точных в...
• История тамады и его роль на праздниках
  Тамада — это традиционный ведущий на праздник в Астане, особенно на сва...