В Казахстане около 4 миллионов курящих. Какие последствия влечет за собой курение и как избавиться от этой пагубной привычки, выясняла Заира Медеубаева.
Видео легкого и смолы:
- За год в легких курильщика скапливается один стакан смолы.
Именно поэтому легкие курильщика черного цвета. В табачном дыме более 4 000 ядохимикатов. Это больше, чем выхлопных газов в автомобилях. По статистике, каждые 6-7 секунд умирает один человек от последствия табакокурения.

Слепота, инфаркт миокарда, рак легких. Курение - причина многих хронических заболеваний.

КАЗБЕК ТУЛЕБАЕВ:
- В Казахстане сегодня от влияния табака умирает от 20 до 35 тысяч человек в год. Это большое количество. Первая причина - рак легкого. Ежегодно от рака легкого в Казахстане умирает до трех тысяч человек. Из них 90 % связаны с табакокурением.
По словам специалистов, бросить курить никогда не поздно. И даже временный отказ от пагубной привычки - снизит риск развития болезней в два раза. Для желающих избавиться, от никотина созданы антитабачные центры. И даже разработаны специальные методики.

АНАРГУЛЬ КУЛЕМБАЕВА ЗАВ.ОТДЕЛЕНИЕМ ПЛАНОВОЙ КАРДИОЛОГИИ:
- Сейчас очень много разработок и методов от отказа курения. В первую очередь, это жевательные резинки разработаны. Пластыри есть, которые прикрепляются к грудной клетке. Тем самым, они снижают потребность к никотиновой зависимости. Также сейчас психологическое воздействие - гипнотическое. Одно из последних разработок.
Избавиться от никотиновой зависимости не так просто. Но для многих алматинцев - главное найти для этого повод. Причина отказа от пагубной привычки может быть самой разной.

Бобслей:
- У меня слишком много произошло такого, почему приходилось курить.
- Резко взял, бросил. Внучка родилась, и бросил. Конфетку в рот вместо сигаретки, и будет прекрасно!
Врачи говорят, отказаться от сигарет поможет собственное желание и сила воли. Только тогда все советы и методики будут результативны.

Заира Медеубаева

• Где найти репетитора по английскому в Казахстане в 2026 году?
  <p>Часто большой выбор преподавателей приводит к растерянности в выбо...
• Неравнодушные казахстанцы смогут получать ещё одну зарплату
  В Казахстане появятся территориальные советы, в которые смогут войти неравн...
• Казахстанцам станет проще получить шенгенскую визу - в МИД назвали сроки
  Казахстанцев не освободят от получения шенгенской визы, но оформить её буде...
• KIOSH 2026: экспертное сообщество обсудит будущее охраны труда и промышленной безопасности в Казахстане
  С 28 по 30 апреля 2026 года в Астане состоится 14-я Казахстанская между...
• Детское питание с крысиным ядом продают в Казахстане? Что заявили в Минздраве
  Комитет санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения...
• Снятие пенсионных в Казахстане - пороги достаточности будут считать по новой формуле
  В Казахстане хотят изменить подход к расчёту порогов достаточности пенсионн...
• Казахстанцев начнут уведомлять об утечках данных: что изменится
  На заседании межведомственной комиссии по профилактике правонарушений замес...
• Когда упорядочат правила покупки и продажи криптовалюты в Казахстане
  1 мая 2026 года цифровые активы приравняют в РК к товарам, и к биткоинам и ...